Online Suradnja (Coaching)
Kad je ovaj program za tebe?
- Ako ne dolaziš iz Zagreba
- Ako želis smršaviti ili se zategnuti
- Ako ti je dosta neuspješnih pokušaja
- Ako ovo gledaš kao način života, a ne kao challenge!
Evo nekoliko rezultata dosadašnjih klijenata:
Je li ti poznata ova priča?
Trenutno nisi zadovoljna sa svojom figurom i zdravljem i znaš da ovako sigurno ne želiš nastaviti dalje.. Onda nisi sama, vjeruj mi. Trenutno si u sličnoj situaciji kao i stotine ljudi koje svaki dan susrećeš oko sebe.
Brojka na vagi skače iako nisi ništa promijenila, čak raste još više kad nešto sama pokušaš
Skačeš godinama s dijete na dijetu i boriš se sa svojim karakterom da slučajno ne bi nešto krivo napravila i pokvarila dosadašnje rezultate
Već si puno puta pokušala nešto napraviti sama, ali jednostavno tvoj užurbani i stresni način života previše otežava da to održavaš na duže staze
Često imaš napade gladi i prejedanja te se nakon toga događa pad samopouzadnja i kažnjavanje kroz trening i izgladnjivanje
Ako si se na barem jednom od ovih primjera pronašla, molim te, nastavi čitati dalje jer ćemo vrlo moguće naći rješenje.
Zašto radim isključivo Coaching?
Jer ovo nije samo još jedan od univerzalnih copy-paste programa koji će ti trener poslati i ostaviti te samog / samu.
Moj cilj je voditi te kroz cijelu suradnju i naučiti te osnovama treninga i prehrane koje će ti kasnije pomoći da sama nastaviš i nikada više ne zatrebaš pomoć na svom putu.
Dobit ćeš što je veću moguću slobodu koz program kako bi se mogla kvalitetno osamostaliti za vrijeme nakon naše suradnje kako ne bismo “pokvarili” sve rezultate i vratili se na staro.
( 9/10 klijenata zadrži kilažu nakon suradnje)
Što sve sadrži Online Suradnja?
Bez obzira želis li trenirati kod kuće ili u teretani, jesi li početnik ili napredniji vježbač i koliko vremena tjedno posjeduješ za trening, plan treninga će u potpunosti biti prilagođen tebi. Ne moraš raditi vježbe koje ne voliš niti moraš svaki dan trošiti 3 sata vremena na treninge kao što neki misle da se mora.
Kao i Trening, naša prehrana mora biti u potpunosti prilagođena nama kao osobama jer inače neće dugo trajati kao i sve te dijete koje ste probavali prije 🙂 . Ne postoji ništa što se mora jesti niti išta sto se ne smije!
Osim toga, umjesto da ti pišem što ćeš točno jesti od jutra do mraka i ograničavam te, napisat ću ti smjernice pomoću kojih možeš birati iz više od 80 različitih namirnica i sama izgraditi svoj jelovnik.
Prijateljska komunikacija je temelj naše suradnje. Za sva pitanja sam svaki dan tu za tebe, imaš jednostavno moj broj i javljaš se i za najmanje sitnice. A kad nemaš volje da odradiš nešto, ja sam tu da te motiviram i kažem sad diži dupe i idemo trenirati.
Dolaziš u program zbog rezultata, tako da je i glavni dio suradnje zapravo tvoje zadovoljstvo! Sigurno će se nekad dogoditi da u jednom tjednu rezultati ne budu kao što smo očekivali iz nekog razloga, a onda je moja zadaća da nađemo razlog za to. Većinom su to neke nesvjesne greške klijenata, ali važno je da se promijeni i nastavimo dalje kidati.
Nije mi cilj da u suradnji samo ostvarimo rezultate pa da se nakon suradnje vratiš na staro. Moj je cilj te također što je više moguće educirati kako bi nakon suradnje mogla nastaviti sama i kako svi rezultati ne bi opet pali u vodu.
Koje još rezultate očekivati osim mršavljenja?
BOLJI SAN
VIŠE ENERGIJE
VEĆA DISCIPLINA
VEĆE SAMOPOUZDANJE
POBOLJŠANJE ZDRAVSTVENOG STANJA
SMANJENJE ZDRAVSTVENIH PROBLEMA
Klijent Domagoj u 2022. vs Domagoj u 2023
(klikni na video i pogledaj)
Često postavljana pitanja
Ne postoje, nažalost, neke paušalne cijene jer se svaki program prilagođava osobi s kojom radim. Nije isto ako osoba želi smršaviti 5 ili 50kg 🙂 . Ali upravo za to služi besplatni uvodni poziv gdje mi objasniš svoje trenutno stanje pa ti ja preporučim ono što bi za tebe najbolje odgovaralo i razradimo zajedno put do cilja.
Ma naravno da ne. Sva hrana koju jedeš je apsolutno po tvom ukusu, dakle isključivo ono što voliš. Čak i ona hrana koja nije inače kategorizirana kao zdrava će se s vremena na vrijeme naći u jelovniku kako bi ti bilo lakše na početku to izdržati i kako ne bi odmah odustala.
Da. Ako si početnica i nemaš pristup teretani, možemo cijeli program odraditi i kod kuće.
Ne mogu nažalost dati nikakvu garanciju na uspjeh jer osim moga dijela, osoba također mora odraditi svoj dio dogovora. Ali ako si se stvarno spremna potruditi, onda nemaš brige, uskoro ćeš vidjeti svoje rezultate!
Hoćeš, vjeruj mi 🙂 . Lako je krenuti kad je sve u redu i kad nemaš obveza, ali što će se dogoditi kasnije kad se opet povećaju obveze i problemi? Odustajanje? Upravo to želimo izbjeći. A izbjeći ćemo to na način da krenemo odmah iako nije idealan trenutak i nađemo zajedno najlakši način kako se držati dogovora uz što manje odricanje i trud! Najbolji trenutak za krenuti je uvijek sada!